人人都应该了解的30个体检小常识 （上）

人人都应该了解的30个体检小常识（上）

近年来，随着人们自我保健意识的不断增强，重视健康体检的人越来越多，与之相对应的各类体检机构如雨后春笋不断涌现。与此同时，人们对健康体检的疑问也很多；有些人想体检，但不知道去哪里体检；有些人认为体检基本差不出什么病，只是一种“心理安慰“；有些人认为体检项目越全越好，价格越贵越好；有些人虽然做了体检，但根本就不知道那些体检项目都代表什么含义；还有些人体检后，发现某些指标不好，惊慌失措……

亲爱的读者，

你有健康体检的习惯吗？

你知道健康体检的意义吗？

你想知道什么样的体检机构最值得信任吗？

你想知道哪些体检项目最适合你吗？

你想知道哪些体检项目不该遗漏吗？

你想了解各种检查项目的含义吗？

你知道体检前后都该做些什么吗？

本期的健康锦囊就与大家探讨“健康体检“这个话题。下列30个健康体检小常识，融合了国内众多医学专家的权威观点，全方位讲解健康体检的相关知识，希望能帮助大家提高认识，让健康体检真正实现“物超所值”。

1、去技术力量雄厚的医疗机构体检

目前，国内的体检机构大致分为以下三种：各级各类医院办的体检中心，卫生行政部门批准建立的专门体检机构，以及由上述机构派生的流动体检队。不同的体检机构有其不同的特点。医院体检中心人员相对稳定，设备仪器、人员资质、检验技术、医疗管理条件较好，但体检环境、人文服务等方面相对较弱。专门体检机构医务人员流动性较大；但体检环境更人文，服务更温馨。大家在选择体检机构时，应当选择管理较规范、信息化程度较高、医疗技术力量较雄厚的体检机构。

需要提醒的是，由于目前很多医疗机构的检验结果尚无法互认，为避免重复检查，最好去能做好后续服务的机构体检。

2、人人都需要体检

体检不仅仅是老年人的事情，青壮年乃至少年同样需要定期体检。就目前的医疗水平而言，得病并不可怕，可怕的是得了病以后不知道、不治疗，小病熬成大病，乃至不治之症。有些人认为自己平时无不适感觉，身体一定很健康，没必要体检。这其实是一种误区。许多疾病，如高血压、高脂血症、高血糖、肝功能异常、乙肝、肿瘤等，早期可以没有任何症状，等到有“感觉“的时候，往往已出现了并发症。

3、体检不是“走过场“

现在很多单位年年安排体检，对不少人而言，每年的体检都没啥变化，也没查处什么病，相当于“走过场“。其实不然。体检的目的在于健康人群的疾病筛查，疾病的检出率确实不会很高。但是一旦检出，对疾病的控制是非常有意义的。可以说，健康体检是最好的贯彻”预防为主、有病早治“宗旨的手段。

4、体检项目并非越多越好

体检项目并不是越多越好，再多也不可能涵盖人体所有的系统和器官。最简单的选择体检项目的方法是，在基本“体检套餐“的基础上，加做一些符合自身需要、有诊断价值的检查。比如，身体状况好，没有慢性病的年轻人，可以选择做常规体检，包括全身体格检查，血、尿、粪常规，心电图，肝、肾功能，肝、胆B超等。一旦发现哪里有问题，再作进一步检查。女性应做乳房及妇科检查（已婚），以便及早发现乳腺疾病，宫颈癌及其他妇科疾病。男性应做前列腺检查，以便早期发现前列腺疾病。高血压患者除了要测量血压外，还需要查血糖、血脂、肾功能等。糖尿病患者除了要查空腹血糖外，还要查餐后2小时血糖，糖化血红蛋白等。既往有胃肠病者，应定期复查胃镜、肠镜等。

5、体检手段不必追求“高精尖”

大多数疾病都是在最基本的体检中被发现的；有无高血压，测血压就能知道；有无血脂、血糖的异常，抽血化验就能了解；有无心肌缺血、心律失常，心电图就能早期发现。在这些检查的基础上若发现问题，可以再选择更高级的检查手段。对健康人而言，不应该，也没必要花费巨资去做所谓的豪华体检。例如，正常人根本不需要做CT检查，而不少体检机构的豪华套餐就是把全身CT扫描、PET检查作为“卖点“。殊不知，受检者在付出金钱的同时，也“收获”了放射损伤。  

6、体检前要做三项准备工作

第一，体检前三天不要剧烈运动，不要暴饮暴食，要注意休息。第二，体检前一天晚上8时起禁食，以免影响血糖、血脂、肝功能等检查指标。第三，体检时不要随意“省略”体检项目，并如实向医生反应家族史、个人既往史等。  

7、体检后要做4项后续工作

第一，体检结果出来后，要认真解读；第二，对某些有意义的指标要及时复查，如对其中的指标不是很清楚，最好找有经验的医生咨询；第三，对确诊的疾病要重视，严格遵照医嘱进行治疗，如改善生活方式，服用药物等，使体检的目的真正落到实处。第四，妥善保存检查结果，建立自己的健康档案。 值得注意的是，在体检的众多结果中，有不少看似异常、实属正常的指标；如饮水过少导致尿常规检查有许多结果“超标”；情绪紧张或运动后，血压偏高；腹部超声检查发现肝、肾有囊肿；泌尿外科体检发现附睾小囊肿、前列腺钙化等。许多受检者会因此惶恐不安，迫切要求医生给予治疗。其实，这些结果并无太大临床意义，大可不必恐慌，更不需要过度治疗，只要定期复查就可以了

8、老年人体检要勤，项目要全

老年人各种疾病的发生率明显高于其他人群，且往往一人同时患多种疾病，再加上年龄大，反应较迟钝，即使身患疾病，亦常毫无感觉。因此，老年人一定要注意全面体检。老年人体检应重点围绕老年多发病、常见病开展，如检查血脂、血糖、血压，可以排除高脂血症、糖尿病和高血压；做眼底检查，可以了解视网膜动脉硬化程度；检查胸片、B超、大便隐血、直肠指检，以及各种肿瘤标志物，可以排除肿瘤等。此外，老年人的体检间隔时间要短，最好每半年一次。

9、儿童体检应选择正规的儿童保健机构

儿童处于生长发育期，婴儿、幼儿、青少年，不同年龄段有不同的检查项目、手段、设备和标准。儿童体检不是一般的体检机构所能承担的，必须去正规的儿童保健机构。此外，卫生部已经明确规定，不得将胸部X线检查列入婴幼儿及少年儿童的常规体检项目。

10、成年男性：每年请医生“摸”一下前列腺

许多前列腺疾病不是靠仪器检查出来的，而是靠“手”摸出来的。前列腺直肠指诊可以获得许多重要信息，如前列腺的大小、质地、温度、中央沟有无变浅或消失、表面是否光滑，有无结节，有无波动感、有无触痛等情况。若前列腺明显触痛，表示可能有炎症存在。慢性前列腺炎的腺体变硬、无触痛或触痛轻微，大小正常。若前列腺有结节、明显变硬或表面高低不平，除了要考虑慢性炎症外，还要考虑结石、增生、甚至肿瘤。此外，检查前列腺两侧的上外方，还可以同时了解精囊情况。45岁以上或怀疑有前列腺疾病的男性，每年应常规做前列腺直肠指诊检查。  

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